7月の国内旅行、どこに行こうか迷っていませんか？
北海道ではラベンダーが見頃を迎え、京都では祇園祭で街全体が活気づきます。
涼しい高原でのんびりしたい人も、南の海で夏を思いっきり楽しみたい人も、7月は、夏ならではの景色やイベントが全国各地で楽しめるシーズンです！
この記事では、7月におすすめの国内旅行先をエリア別にまとめました。
旅の計画のヒントにしてみてください。
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富良野（北海道）｜ラベンダーが見頃を迎える夏の絶景
7月の富良野は、ラベンダーを目的に全国から旅行者が集まる時期です。
ファーム富田のトラディショナルラベンダー畑は、斜面いっぱいに広がる紫の絨毯が圧巻で、丘の上から眺める富良野盆地と十勝岳連峰の景色もあわせて楽しめます。
見頃のピークは7月上旬から中旬にかけてで、品種によって開花時期が微妙に異なるため、時期をずらして訪れても違った表情が楽しめます。
旅のついでにぜひ味わいたいのが富良野メロン。
糖度が高くジューシーで、地元の直売所やカフェでは採れたてをそのまま食べられます。
ラベンダーアイスと並んで夏の富良野を代表するグルメです。
函館（北海道）｜涼しい気候と港町グルメを楽しむ
真夏でも平均気温が20℃前後と過ごしやすい函館は、暑さが苦手な人にとって理想的な夏の旅先です。
函館山からの夜景は日本三大夜景のひとつに数えられ、ロープウェイで気軽に上れるのも魅力。
朝市では新鮮な海産物が並び、早朝から活気があります。
7月はスルメイカが最盛期を迎える時期で、函館のソウルフード「いかめし」や活イカの刺身は、この季節に訪れたらぜひ食べてほしい一品です。
元町エリアの洋館街や旧函館区公会堂の散策も、港町らしい雰囲気が漂って旅気分を高めてくれます。
十和田（青森）｜奥入瀬渓流の新緑と涼しい渓流散歩
十和田に来たら、まず向かいたいのが奥入瀬渓流です。
十和田湖から流れ出る清流沿いに約14kmの遊歩道が整備されており、木漏れ日の中を歩くだけで体感温度がぐっと下がります。
7月は緑が深く茂り、渓流の水音と相まって都会の喧騒を忘れさせてくれます。
歩き疲れたら十和田湖畔のレストランで地元食材を使った料理を。
青森県産のブランド牛「十和田バラ焼き」は甘辛いタレで炒めた独特のスタイルで、地元でも人気の高いB級グルメです。
松島（宮城）｜日本三景の絶景と海の幸をゆったり楽しむ
日本三景のひとつに数えられる松島は、松が点在する260余りの島々が湾内に浮かぶ独特の景色が魅力です。
観光船に乗って海上から島々を眺める遊覧クルーズが定番で、所要時間は約50分。
岸から眺めるのとはまた違った壮大さがあります。
松島といえば牡蠣が名物ですが、夏場は加熱調理の牡蠣料理が中心です。
海の幸全般が充実しており、三陸産の新鮮な魚介を使った海鮮丼は、港町ならではのボリュームと鮮度で食べ応え十分。
近くの塩竈市と合わせて巡るコースも人気があります。
奥多摩（東京）｜都心から行ける涼しい渓谷リゾート
東京都心から電車で約1時間半、奥多摩は夏の避暑地として手軽に訪れられる穴場エリアです。
奥多摩湖や多摩川上流の渓谷沿いには、川遊びやハイキングが楽しめるスポットが点在しています。
川の水は真夏でもひんやりと冷たく、水辺に座っているだけで涼しさを感じられます。
日帰りでも十分楽しめますが、渓谷沿いの宿に一泊して早朝の静けさを味わうのもおすすめです。
奥多摩エリアには地元食材を使ったカフェや食堂も増えており、わさびを使った料理や多摩川の天然水を使ったクラフトビールなども楽しめます。
軽井沢（長野）｜高原の涼しさと洗練されたリゾート感
標高約1,000mに位置する軽井沢は、7月でも日中の最高気温が25℃前後と過ごしやすく、東京から新幹線で約1時間というアクセスの良さも魅力です。
旧軽井沢銀座の散策やアウトレットでのショッピングなど、歩いて楽しめるコンテンツが充実しています。
白糸の滝や雲場池など、自然スポットも点在しており、歩き疲れたら木陰のカフェでひと息つくのが軽井沢流の楽しみ方です。
夏の軽井沢グルメといえばジャム。
地元産のブルーベリーやラズベリーを使ったフレッシュなジャムは、軽井沢土産の定番です。
上高地（長野）｜手つかずの大自然と清流を歩く
上高地はマイカー規制が敷かれているため、シャトルバスやタクシーを利用して入山します。
この不便さが逆に自然の豊かさを守っており、梓川の透明な流れと穂高連峰の眺めは息をのむ美しさです。
河童橋周辺の散策だけでも十分楽しめますが、明神池や徳沢方面へ足を延ばすとさらに静寂な自然の中に入り込めます。
7月は高山植物が咲き始める時期でもあり、ニッコウキスゲやコマクサなどの花が点在する登山道も人気です。
山小屋や上高地内のレストランでは、長野名物のそばやおやきが食べられます。
金沢（石川）｜梅雨明けの兼六園と工芸・グルメ旅
北陸の梅雨明けは本州より少し遅めですが、7月中旬以降の金沢は晴れた日の青空と緑が映える絶好の観光シーズンです。
日本三名園のひとつ兼六園は、池と松の木のバランスが美しく、朝の時間帯に訪れると比較的混雑を避けられます。
ひがし茶屋街の石畳を歩き、伝統工芸の漆器や九谷焼を見て回るのも金沢らしい楽しみ方です。
グルメでは加賀野菜の金時草が夏に旬を迎えます。
独特の紫と緑のコントラストが美しい葉野菜で、酢の物や天ぷらで味わえます。
近江町市場でも旬の食材が豊富に揃います。
京都｜祇園祭の熱気と歴史情緒を味わう
7月の京都は、八坂神社の祭礼である祇園祭が1か月にわたって行われます。
なかでも山鉾巡行が行われる17日と24日前後は街全体が祭りの雰囲気に包まれ、宵山の時期には四条通周辺が歩行者天国になります。
祭りの時期を外しても、嵐山や伏見稲荷など京都の定番スポットは通年魅力的です。
7月の京都グルメといえば、川床料理と鱧（はも）。
鴨川沿いや貴船の川床で涼みながら食べる鱧料理は、夏の京都を象徴する体験です。
梅雨明け後の蒸し暑さはありますが、それも含めて京都の夏の風情といえます。
大阪｜天神祭と食の都を満喫する
大阪天満宮の祭礼である天神祭は毎年7月24・25日に開催され、日本三大祭りのひとつに数えられます。
25日の夜には大川を行き交う約100隻の船団と奉納花火が同時に楽しめる「船渡御」が行われ、大勢の人が川沿いに集まります。
祭り以外でも、大阪は食を目的に訪れる価値が十分にあるエリアです。
道頓堀周辺の老舗たこ焼き屋や串カツ店はもちろん、黒門市場では旬の食材を使った食べ歩きが楽しめます。
7月は夏野菜やアジなどの魚が旬を迎え、居酒屋でも旬の食材を使ったメニューが充実しています。
広島｜平和学習と瀬戸内の絶景を巡る
広島旅行の核となるのが、原爆ドームと平和記念公園です。
世界遺産にも登録されており、平和記念資料館の展示は日本人・外国人問わず多くの訪問者に深い印象を残します。
フェリーで15分ほどの宮島（厳島）には、海に浮かぶように見える大鳥居と厳島神社があり、干潮時には鳥居の足元まで歩いて近づけます。
広島のグルメといえばお好み焼きが定番ですが、夏場は瀬戸内産のタコも旬のひとつです。
明石ダコと並び称される瀬戸内のタコは身が締まって歯ごたえがよく、刺身や酢の物で楽しめます。
四万十（高知）｜四万十川の清流と豊かな自然を満喫する
日本最後の清流と呼ばれる四万十川は、夏になると川遊びや沈下橋の散策を楽しむ旅行者が増えます。
欄干のない沈下橋は増水時に水の下に沈む構造で、独特の景観が人気を集めています。
カヌーやSUPなどのアクティビティも体験でき、川と自然を全身で感じる旅ができます。
高知のグルメはカツオが筆頭で、7月は戻りガツオの前の夏ガツオが楽しめる時期です。
わら焼きで豪快に仕上げた「かつおのたたき」は、高知に来たら外せない一皿。
ポン酢ではなく塩とにんにくで食べる高知スタイルをぜひ試してみてください。
長崎｜港町の異国情緒と精霊流しの文化に触れる
長崎は江戸時代に日本で唯一、海外との交流が許されていた港町です。
その歴史を反映したグラバー園や大浦天主堂、出島など、異国情緒漂うスポットが市内に集中しています。
坂が多い街並みを路面電車で移動しながら巡るのが長崎スタイルです。
お盆の時期（8月15日）に行われる精霊流しで有名な長崎ですが、7月から夏の雰囲気が街全体に漂い始めます。
長崎グルメは皿うどんやちゃんぽんが有名ですが、7月はアジも旬を迎え、刺身や塩焼きで新鮮なものが味わえます。
カステラは通年の名物として土産にも喜ばれます。
那覇（沖縄）｜青い海と琉球文化をとことん楽しむ
7月の沖縄はすでに海開きが済んでおり、那覇を拠点に周辺のビーチへアクセスしやすいのが魅力です。
国際通りでの食べ歩きや首里城公園の見学、壺屋やちむん通りの陶器巡りなど、那覇市内だけでも観光の密度は濃いです。
那覇から車で30〜60分圏内には美しいビーチが複数あり、シュノーケルや海水浴を楽しめます。
沖縄の7月グルメはゴーヤーチャンプルーやソーミンチャンプルーなどの炒め物が夏らしく体に馴染みます。
島唐辛子を使ったコーレーグースを沖縄そばにかけて食べるのも、この時期ならではの楽しみのひとつです。
まとめ
7月の国内旅行は、涼しさを求めるか、夏らしさを全力で楽しむかで行き先の選び方が変わります。
北海道や長野の高原エリアは暑さを避けたい人に、沖縄や四国は夏の自然をとことん体感したい人におすすめです。
京都・大阪は祭りのタイミングに合わせると特別な体験ができます。
今年の7月旅行の計画を立てる際に、この記事が少しでも参考になれば嬉しいです。
