省エネで効率的に調理ができる「卓上IHクッキングヒーター」は、今、特に一人暮らしや少人数世帯の方に人気の調理器具です。
ガスコンロを使わずに、手軽に料理ができる上に、火を使わないため安全でお手入れも簡単です。
また、鍋を楽しむときもカセットボンベよりランニングコストを抑えることができ、経済的な面でも注目されています。
この記事では、卓上IHクッキングヒーターのメリットを詳しく解説し、ライフスタイルや予算に合わせたおすすめ商品もご紹介します。
自炊生活をもっと快適にしたい方、簡単で省エネな調理法を取り入れたい方は、ぜひ参考にしてください。
卓上IHクッキングヒーターの主なメリット
省エネで経済的
IHは電磁誘導で鍋自体を直接加熱するため、熱効率が高く、ガスコンロに比べてエネルギー消費が抑えられます。
効率が良いため、電気代が節約でき、長期的に見ても経済的です。
安全性が高い
直接火を使わないため、火災や火傷のリスクが低く、特に子どもがいる家庭でも安心して使用できます。
鍋がない場合や過熱しすぎた場合に自動で電源が切れるモデルも多く、安全性が向上します。
手軽なお手入れ
IHの天板は平らで汚れが拭き取りやすいため、油はねやこぼれた食材の掃除が簡単にできます。
火がない分、焦げ付きやすいガスコンロに比べて、周囲が汚れにくい点もメリットです。
調理がスピーディ
高火力で一気に加熱できるため、料理時間が短縮されます。
忙しい時やサッと料理を済ませたいときに便利です。
多くのIHクッキングヒーターは温度調整が簡単で、食材に応じた火力調整が可能です。
省スペースで移動も簡単
キッチンが狭い一人暮らしや、サブコンロとしても使いやすいコンパクトさが魅力です。
場所を取らずに片づけや持ち運びができるので、必要な時だけ出して使うスタイルにも適しています。
多用途で便利
鍋料理、焼き物、煮物、保温などさまざまな用途に使えるため、一人暮らしや少人数家庭の調理器具として最適です。
持ち運びが簡単なので、キャンプやアウトドア、来客時の臨時の調理用としても活用できます。
卓上IHクッキングヒーターの選び方のポイント
省エネ機能の有無
ワット数調整機能
加熱の強さを調節できる機能があると、料理に合わせた火力設定ができ、電力消費を抑えられます。
一般的に1000W～1400W対応のモデルが多いです。
ワット数の大きい方が、高火力にできますが、ブレーカーが落ちやすい場所での使用は1000W以下で使用する方が良いでしょう。
サイズと設置スペース
天板のサイズ
鍋のサイズと調和する大きさか確認しましょう。
特に小さなキッチンでは、省スペース設計のものが便利です。
設置場所に合うか
コンパクトなモデルであっても、電源ケーブルの長さや、周囲の安全スペースも考慮すると使いやすくなります。
操作性
操作方法
タッチパネルやダイヤル式など、使いやすい操作ができるか確認しましょう。料理中に簡単に火力調整ができると便利です。
ディスプレイ表示
見やすい温度やワット数の表示があると、加熱状況を把握しやすくなります。
安全機能
マグネット式プラグ
万が一、コードに足や手を引っ掛けてもコードだけ外れるマグネット式は、小さなお子さんやペットがいる家庭におすすめです。
自動停止機能
鍋がないと自動で停止する機能や、加熱しすぎた際のオフ機能は、安全性を高めます。
チャイルドロック機能
小さなお子さんがいる家庭や、誤操作を防ぎたい場合に便利です。
IH対応鍋の互換性
使用可能な鍋材質
一部の卓上IHクッキングヒーターは使用できる鍋の材質が限られているため、自宅の鍋が使えるか確認しましょう。
サイズ適応範囲
天板が小さすぎたり大きすぎたりしないように、使用予定の鍋のサイズが対応範囲内かチェックすると安心です。
価格とコストパフォーマンス
予算に合った機能
価格帯に応じて基本機能だけでなく、追加機能（タイマー機能、調理モードなど）も選べます。
予算に合った機能を持つモデルを選びましょう。
長期的なコスパ
初期費用が高くても省エネ効果が高いモデルなら、長期的に電気代を節約できる可能性があります。
おすすめの卓上IHクッキングヒーター
YAMAZEN（山善）IHクッキングヒーター 1口 1400W YEN-S140
最大火力1400Wのハイパワーで炒め物や鍋料理に蒸し料理まで、様々なレパートリーが楽しめます。
さらに、6段階で温度調節ができるので、難しい揚げ物の温度設定も簡単。
置き場所・収納場所に困らない薄型タイプで一人暮らしの方や、鍋を囲むのに火が心配という方々にもおすすめです。
| 火力調整 | 6段階(300W-1400W) |
| 揚げ物調理対応 | 6段階(150度-200度) |
| 使用できる鍋の大きさ | 直径120mm～260mm ※揚げ物の場合は120mm～220mm |
| 安全機能 | マグネットプラグ 鍋なし自動OFF 切り忘れ自動OFF |
| 電源コード長さ | 1.8m |
| 本体サイズ | 幅29×奥行35×高さ4.8cm |
| 質量 | 2.5kg |
ポチップ
アイリスオーヤマ IHコンロ 1口 1400W IHK-T391
最大火力1400Wのハイパワーと3種類のモード選択で、料理の幅が広がります。
温度調理モードでは、50℃～100℃で調理可能、低温調理や煮込み料理など料理の幅が広がります。
フラットなガラストップでお手入れ簡単、汚れてもサッと拭くだけでキレイになります。
| 火力調整 | 6段階(80W相当-1400W) |
| 揚げ物調理対応 | 6段階(約150℃-約200℃) |
| 使用できる鍋の大きさ | 直径12～24cm ※揚げ物の場合は直径18～22cm |
| 安全機能 | なべ検知機能 なべなし検知機能 小物検知機能 切り忘れ防止機能 トッププレート過熱防止機能 |
| 電源コード長さ | 1.8m |
| 本体サイズ | 幅約28×奥行約32.6×高さ約5.4 |
| 質量 | 約2.0kg |
ポチップ
Panasonic（パナソニック）卓上IH調理器 KZ-PH34
2重のIHコイルと2つのセンサーで、より均一な加熱、コースに合わせた自動の火加減調整が可能に。
また鋳物ホーロー鍋・ステンレス鍋に対応した「炊飯コース」を搭載し、白米やパエリア等も調理できます。
「煮込みコース」では、鍋の種類や食材の量が変わっても0℃以上の温度を保つよう自動で火加減を調整。
吹きこぼれを抑え、食材をじっくりやわらかく調理します。
| 火力調整 | 7段階(75W相当～1400W) |
| 揚げ物調理対応 | 7段階(140℃～200℃) |
| 使用できる鍋の大きさ | 直径12～26cm ※揚げ物は別売りの天ぷら鍋を使用 |
| 安全機能 | 温度過昇防止機能 空焼き検知機能 切り忘れ自動OFF 鍋なし自動OFF 揚げ物そり鍋自動OFF 小物自動OFF マグネット式プラグ |
| 電源コード長さ | ? |
| 本体サイズ | 幅30.4cm×奥行34.5cm×高さ5.4cm |
| 質量 | 約2.5㎏ |
ポチップ
T-fal（ティファール）フルフラットIH リーガルレッド
6 つの調理プログラム「湯沸かし」「煮る」「鍋」「炒める」「揚げる」「保温/手動」には、それぞれのメニューに最適な温度が予め設定され、ボタンを押すだけで簡単に調理できます。
フルフラットガラスパネルでフルフラットなのでサッと拭き取れ、お手入れも簡単。
| 火力調整 | 6段階(～1400W) |
| 揚げ物調理対応 | 揚げるモード搭載 |
| 使用できる鍋の大きさ | 直径14～32cm ※底面11～22cm |
| 安全機能 | なべ検知機能 電源オフ機能 HOT 表示機能 スリップ防止 マグネット式プラグ |
| 電源コード長さ | 2.5m |
| 本体サイズ | 28×34.2×5.3(cm) |
| 質量 | 約2.6㎏ |
ポチップ
BRUNO（ブルーノ） IHクッキングヒーター
ヨーロッパのガスコンロをイメージしたオリジナルデザインの卓上IHクッキングヒーター。
自動電源OFF、鍋探知＆過熱防止機能のほか、チャイルドロックまで、安全機能が充実。
火力調節はダイヤル操作で5段階で、揚げ物から保温まで幅広い料理を愉しめます。
| 火力調整 | 5段階(～1200W) |
| 揚げ物調理対応 | 5段階(160℃～200℃) |
| 使用できる鍋の大きさ | 直径12～21cm ※揚げ物の場合は直径12～18cm |
| 安全機能 | 自動電源OFF 鍋検知 異物検知 チャイルドロック 過熱防止 マグネット式プラグ |
| 電源コード長さ | 1.8m |
| 本体サイズ | 横幅：277mm 高さ：64mm 奥行：318mm |
| 質量 | 約1.7㎏ |
ポチップ
象印マホービン 卓上IHクッキングヒーター EZ-KG26-BA
業界トップクラスの薄型ボディ。
高さ約3㎝なので、鍋敷きのようにさりげなく食卓に溶け込むシンプルなデザインです。
タッチパネルを採用したフラットな表面なので、汚れてしまっても、サッとふき取りいつでもきれいに使えます。
火加減は9段階選べるので、料理に合わせて細かく調整できます。
| 火力調整 | 9段階(～1300W) |
| 揚げ物調理対応 | 140℃～200℃ |
| 使用できる鍋の大きさ | 直径12～24cm |
| 安全機能 | 異常温度上昇防止 切り忘れ防止 なべなし検知 小物検知 マグネットプラグ |
| 電源コード長さ | 1.9m |
| 本体サイズ | 約30.5×36.5×3（cm） |
| 質量 | 約3.1㎏ |
ポチップ
卓上IHクッキングヒーターの売れ筋ランキング
省エネで安全な卓上IHクッキングヒーターで快適な調理を楽しもう！
卓上IHクッキングヒーターは、エネルギー効率の良さや火を使わない安全性、コンパクトさなど、多くのメリットが詰まった調理器具です。
一人暮らしや少人数のご家庭はもちろん、日々の自炊をもっと手軽にしたい方に最適です。
この記事でご紹介した選び方のポイントやおすすめ商品を参考に、ご自身のライフスタイルにぴったりの卓上IHクッキングヒーターを見つけて、楽しい調理時間を過ごしてください。
